在抖音发视频的话，就得先注册一个账号。然后就是通过视频内容来吸粉。而且由于新号一开始没什么曝光和播放量，就需要通过养号来提升。那么，抖音新号怎么养号?
第一天：
1、用手机卡流量注册抖音账号
2、先不用修改账号的任何资料
3、关注3个比较火的抖音短视频账号
4、进去抖音首页看5个推荐的视频，同城的抖音视频也要看几个。
5、评论几个比较火的视频，最好是站在用户的角度，如果是神评论就更好了。
第二天：
1、模拟真实的用户操作，观看同行的视频内容，一定要看完，然后进行点赞、阅读和关注评论等操作。操作的流程要模拟真实的阅读操作，不能敷衍了事。
2、关注同行比较热门的主播或者抖音号，然后进入他们主页点赞第一个视频后就退出。
3、退出第一个视频后，进入第二个视频，然后回复一个评论，然后退出。
4、退出第二个视频后进入第三个视频，我们要对这个视频进行转发操作，可以转发到我们的朋友圈等等都行。
5、刷到抖音直播间，可以进去看看，看大概30分钟左右就可以了，在观看的时候可以点赞发几句话，然后把手机挂着就可以了。
6、刷推荐的附近视频，在抖音首页看推荐的适配，看完5个，然后看看同城的抖音视频。
7、站在用户角度刷10到20个视频，在评论10个左右的视频，评论内容要真实。
抖音养号操作以上步骤的时候需不能一次性操作完，可以分开时间段去操作，例如分为早上，中午和下午分段操作。
第三天到第七天：
只需要重复第二页的操作就可以，一直操作到第七天，那么我们的七天养号必学法就完成了!
三、养号过程中的注意事项:
1、只能看视频，不能发视频
2、关注20个通常的少粉丝账号
3、留言评论不能留敏感内容。
4、一个抖音号只能绑定一个手机号和一个手机，千万不要一个手机登录多个抖音号。
5、不能用模拟机器登录抖音号，还有刷流量等违规操作。
6、不能频繁修改账号信息，大量点赞和评论关注。
总的来说，抖音新号养号的操作很简单，只需要模拟真实用户来操作即可。那就是每天稳定登录、刷首页推荐、同城推荐、看视频并进行评论互动。