很多小伙伴都在做抖音自媒体，大家在发布短视频的时候，记得提前去了解下抖音的规则。免得不小心违规，让账号受到影响。那抖音被处罚怎么解决?
一、抖音被处罚怎么办?
1.多多发布一些原创作品，内容要有趣，正能量，同时，画面品质要高。
2.在此期间，不要做一些明显违反抖音规则的事情，如刷粉丝，刷点赞，刷数据等等行为。
3.进行企业认证申请。因为企业认证是目前抖音针对公司账号的最佳选择，抖音认证成功后不仅能恢复推荐，还有许多特权。
4.若你的账号只是碰到了限流却没有收到任何通知，那你可能是碰到了抖音相关机制的线，请持续保持原创内容的更新，估计一周左右就能恢复了。
5.申诉，一般来说申诉没有太大的用处，不过大家也可以试试这个办法。
二、抖音违规了多久能正常?
抖音违规了多久能正常，一般会根据用户违规的轻重进行限流等惩罚，恢复时间是不定的。根据抖音《社区自律规则规定》，用户如果被发现违规，视频会被抖音官方禁止播放然后下架，视频账号会被限流，严重者会被限制使用，甚至被关闭账号。如果是轻度违规，可以通过后续运营养回来。如果违规程度比较严重，如被封号，一般无法恢复。
总的来说，抖音被处罚如果属实，那么就在内容上多下功夫。多发布一些原创作品。老老实实的养号。或者去申诉一下，看能不能成功。
